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O que são Óleos Essenciais? Eles realmente funcionam?

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Óleos essenciais dōTERRA Brasil: uma linha incrível de óleos essenciais puros
Óleos essenciais são compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural extraídos das plantas: nas sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes das plantas e podem ter, ao mesmo tempo, fragrâncias agradáveis e potentes.

​São a parte mais saudável, a alma da planta, e tem propriedades terapêuticas, ou seja, tem poderes medicinais.


Os óleos essenciais são frequentemente usados ​​na aromaterapia, uma forma de medicina alternativa que emprega extratos de plantas para apoiar a saúde e o bem-estar.

No entanto, algumas das alegações de saúde associadas a esses óleos são controversas.


Este artigo explica tudo o que você precisa saber sobre óleos essenciais e seus efeitos na saúde.


VEJA TAMBÉM:
  • Por quê os Óleos Essenciais dōTERRA®​
  • Como Usar os Óleos Essenciais
  • Comprar óleo essencial dōTERRA®​

Óleos Essenciais ou Essências?

Qual a diferença de óleo essencial e essência?
O Que São Óleos Essenciais?, por Katarina Wagner | Treinamento dōTERRA® Brasil
Óleos essenciais são compostos extraídos de plantas. Os óleos capturam o aroma e o sabor da planta.

Lembrando que "óleo essencial" é diferente de "essência": essência, é artificial, tem cheiro semelhante, às vezes muito parecido, porém não traz beneficio nenhum para a saúde.

Já o óleo essencial, esse sim, além de um cheiro agradável, é terapêutico, ou seja, tem propriedades medicinais naturais, e pode, tanto acalmar, como dar alegria e ajuda no suporte às emoções.

Compostos aromáticos únicos conferem a cada óleo essencial sua essência característica.

Os óleos essenciais são obtidos por destilação (via vapor e/ ou água) ou por métodos mecânicos, como a prensagem a frio.

Uma vez que os produtos químicos aromáticos foram extraídos, eles são combinados com um óleo transportador, óleo de côco fracionado, por exemplo, para criar um produto que está pronto para uso.

A forma como os óleos são produzidos é importante, pois os óleos essenciais obtidos por processos químicos não são considerados verdadeiros óleos essenciais.

RESUMO
Os óleos essenciais são extratos vegetais concentrados que retêm o cheiro e o sabor naturais, ou a “essência natural”, de sua fonte.


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Óleos Essenciais: Como eles Funcionam?

Os óleos essenciais são mais comumente usados ​​na prática da aromaterapia, na qual são inalados por vários métodos.

Alguns óleos essenciais não devem ser ingeridos. Porém ao usar óleos essenciais de uma marca conceituada, que preza e prioriza a qualidade do produto, você pode fazer a ingestão segura.

Há marcas conceituadas no mercado que pela procedência e pureza dos óleos essenciais, a maioria do seu catálogo de óleos essenciais podem ser ingeridos, com exceção daqueles óleos que tem finalidade exclusiva para uso tópico (passar no local de interesse) ou aromático (cheiro/ difusor).

Os produtos químicos (naturais) dos óleos essenciais podem interagir com o corpo de várias maneiras.

Quando aplicados na pele, alguns produtos químicos vegetais são absorvidos.

Acredita-se que certos métodos de aplicação podem melhorar a absorção, como a aplicação com calor ou em diferentes áreas do corpo. No entanto, faltam pesquisas nesta área, porém na prática, pode-se testar e sentir os resultados.

A inalação dos aromas dos óleos essenciais pode estimular áreas do sistema límbico, que é uma parte do cérebro que desempenha um papel nas emoções, nos comportamentos, no olfato e na memória de longo prazo.

Curiosamente, o sistema límbico está fortemente envolvido na formação de memórias. Isso pode explicar em parte por que cheiros familiares podem desencadear memórias ou emoções.

O sistema límbico também desempenha um papel no controle de várias funções fisiológicas inconscientes, como respiração, frequência cardíaca e pressão arterial. Como tal, algumas pessoas afirmam que os óleos essenciais podem exercer um efeito físico no seu corpo.

No entanto, isso ainda não foi confirmado em estudos, mas várias pessoas ao usar, tem esse resultado na prática.

RESUMO
Os óleos essenciais podem ser inalados ou diluídos e aplicados na pele, e ingeridos, desde que seja de uma marca de confiança. Eles podem estimular o seu olfato ou ter efeitos medicinais quando absorvidos.


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Óleos Essenciais: Tipos Mais Populares

Existem mais de 90 tipos de óleos essenciais, cada um com seu cheiro único e potenciais benefícios à saúde.

Aqui está uma lista dos 12 óleos essenciais mais populares e as alegações de saúde associadas a eles:

  • Peppermint (Hortelã-pimenta): usado para aumentar a energia e ajudar na digestão
 
  • Lavanda: usada para aliviar o estresse
 
  • Limão Siciliano: usado para ajudar na digestão, humor, dores de cabeça, na limpeza do fígado, pedras nos rins e na vesícula, ajudando também num detox natural, eliminando naturalmente metais pesados do organismo
 
  • Melaleuca (Tea Tree): usado para combater infecções, aumentar a imunidade, combater fungos e bactérias, micose na unha, corrimento, cândida (candidíase), e muito mais
 
  • Frankincense (Olíbano): um poderoso regenerador celular, antioxidante de mão cheia, que ajuda tanto no sistema emocional quanto físico: ansiedade, crises de pânico, e muito mais
 
  • Copaiba: além de excelente calmante, um ótimo antiinflamatório, também ajuda em problemas cardíacos e neurais.
 
  • Tangerina: o óleo essencial de Tangerina, é por natureza, um antidepressivo e revigorante, combatendo a insônia, a tensão do dia a dia, excelente contra a ansiedade e estresse, e não podemos esquecer, que também é um excelente tônico linfático, auxiliando como coadjuvante no tratamento de celulite, retenção de líquidos e edema.
 
  • Sândalo Havaiano: usado para acalmar os nervos e ajudar no foco
 
  • Bergamota: usada para reduzir o estresse e melhorar as condições da pele como eczema
 
  • Camomila: usada para melhorar o humor e relaxamento
 
  • Ylang-Ylang: usado para tratar dores de cabeça, náuseas e doenças da pele
 
  • Gerânio: faz bem para edema nas pernas, trata feridas nasais, combate infecções bacterianas, diminui a neuroinflamação, ajuda a passar pela menopausa e perimenopausa, faz bem para o estresse, ansiedade e depressão, alivia a dor causada pelo vírus do herpes, alergias, e muito mais.


VEJA TAMBÉM:
  • Os 10 óleos essenciais para ansiedade.


RESUMO
Existem mais de 90 óleos essenciais comumente usados, cada um associado a certas alegações de saúde. Óleos populares incluem hortelã-pimenta, lavanda e limão-siciliano.

Conheça nossos Kits dōTERRA Brasil, com os top óleos essenciais dōTERRA®.

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Como Usar os Óleos Essenciais

Usar óleos essenciais é muito simples. É compreensível que quando estamos iniciando na jornada da aromaterapia, como iniciantes temos muitas dúvidas, mas estamos aqui para ajudar você.

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​>> O que é um óleo essencial?

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O que são Óleos Essenciais?


Óleos Essenciais são a parte mais saudável, a imunidade das plantas.

Óleos essenciais ou óleos voláteis são substâncias vitais aromáticas encontradas nas flores, ervas, frutas e especiarias, com aplicação na culinária e uso pelas indústrias na produção de alimentos e bebidas, cosméticos e medicamento fitoterápico.

Óleos essenciais, ou OEs (como também são conhecidos), são muito utilizados, porém ainda não tão conhecidos pelo consumidor final, mas para os que já conhecem, tem muita utilidade e finalidades terapêuticas, pois são óleos essenciais de qualidade, óleos essenciais puros de procedência.

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​Se você já sentiu o perfume de uma rosa, experimentou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. Estes compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural são encontrados nas sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes das plantas. Eles podem, ao mesmo tempo, ter fragrâncias agradáveis e potentes.

Os óleos essenciais dão às plantas seus aromas distintos, além de protegê-las e desempenhar um papel importante em sua polinização. Além de seus benefícios intrínsecos às plantas e sua doce fragrância, os óleos essenciais têm sido usados há muito tempo na preparação de alimentos, tratamentos de beleza e práticas de cuidados de bem-estar.

Mas o que é um composto aromático volátil exatamente? Em suma, estes compostos são pequenas moléculas orgânicas que tendem a mudar rapidamente do seu estado sólido ou líquido para um gás à temperatura ambiente.

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​O que são Óleos Essenciais?

​Os óleos essenciais são substâncias vegetais voláteis e extremamente concentradas extraídos a partir de flores, frutos, sementes, folhas, raízes e outras partes das plantas por diferentes métodos de extração.

Penetram em nosso organismo ao serem inalados ou através da pele, são absorvidos pela corrente sanguínea e metabolizados pelo corpo.

Devido à riqueza e complexidade de seus componentes químicos abrangem diversas propriedades terapêuticas como recuperação, fortalecimento e equilíbrio da nossa saúde física, mental, emocional e energética.

Os componentes atuam em conjunto e o uso do óleo essencial pode ser isolado ou uma sinergia de ate três óleos, uma vez que recombinam entre si, podendo vir a ser mais ativo do que o uso isolado.

Por serem altamente concentrados, os óleos essenciais devem ser ministrados diluídos com óleo carreador, óleo de coco fracionado, por exemplo, especialmente em crianças, gestantes e idosos.

​Mesmo não tendo contra indicações, vale a pena tomar os devidos cuidados ao fazer uso dos óleos essenciais.

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